吃那些食物對皮膚好
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
通?？梢远喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物，比如雞蛋或者是牛奶，而且也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物，比如豬蹄或者是魚肉以及雞爪等等能夠增加皮膚的彈性，能夠讓皮膚變得更加光滑。
在日常生活中要注意做好防曬措施，避免紫外線長時間的照射，同時還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，盡量減少長時間的熬夜。
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