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孕婦補(bǔ)充葉酸的食物

病情描述:孕婦補(bǔ)充葉酸的食物
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    孕婦補(bǔ)充葉酸的食物,可以多吃一些橙子、草莓、香蕉、西紅柿、獼猴桃、菠菜、小白菜、雞蛋、牛奶和肉類等。

    葉酸主要是能夠起到防止胎兒出現(xiàn)畸形的癥狀?;颊咴趹言衅陂g要保證良好的飲食習(xí)慣,多吃一些含鈣量和維生素比較高的食物,也要保證良好的睡眠質(zhì)量,避免熬夜。

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