左背闊肌位置翻身就痛不翻身不痛怎么回事
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
左背闊肌位置翻身就痛不翻身不痛，可能是腰肌勞損或者筋膜炎造成的。
要多注意休息，減少對(duì)局部肌肉的壓迫和刺激。適當(dāng)做瑜伽或者小燕飛等運(yùn)動(dòng)，可以舒展身體，拉伸肌肉。還可以配合理療來緩解，進(jìn)行針灸或者推拿等，起到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的效果，避免肌肉酸痛。
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溫暖 主治醫(yī)師
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