手筋扭了怎么辦
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
手筋扭了可以局部按摩，適當(dāng)做手腕部運(yùn)動(dòng)。還可以配合理療來(lái)緩解不適，比如針灸、推拿等，都能疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀，減輕局部疼痛。
護(hù)理期間不要做高強(qiáng)度的工作，減少對(duì)局部的刺激，盡量多休息。平時(shí)干活也不能太著急，避免二次扭傷，會(huì)加重不適，嚴(yán)重時(shí)會(huì)習(xí)慣性扭傷。
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