大腿肌肉經(jīng)常痛怎么回事啊
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
大腿肌肉經(jīng)常痛,可能是受涼引起的,也可能是進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)引起的,還可能是長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)引起的。如果患者存在風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出癥等疾病,也會(huì)出現(xiàn)大腿肌肉經(jīng)常痛的癥狀。
在日常生活中,要多穿衣服,注意保暖,避免受涼??梢赃M(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì),提高身體的免疫力。
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大腿內(nèi)收肌群訓(xùn)練動(dòng)作
大腿內(nèi)收肌群,從髖骨的底部開始,沿著大腿的內(nèi)側(cè)一直到股骨的內(nèi)側(cè)。恥骨肌是最有力的... 詳細(xì)?