吃芋頭通便嗎
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
吃芋頭一般可以通便。
芋頭的營養(yǎng)價值比較高，里面含有大量的維生素和多種微量元素，在日常飲食中適當?shù)某孕┯箢^，可以刺激腸胃，能夠起到潤腸通便的作用。便秘的患者在飲食上可以多吃一些含纖維素豐富的食物，如香蕉、燕麥等還要多喝溫開水，避免吃辛辣刺激性的食物。
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