中藥通便有哪些
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
中藥通便有種子和果仁,比如火麻仁和杏仁等。
便秘可能是飲食不當導致的,比如多吃干燥的食物,發(fā)病后會出現(xiàn)大便干燥和肛門疼痛等癥狀,有的患者還可能會出現(xiàn)腹脹的現(xiàn)象,在平時也可以多吃一些蔬菜和水果,比如香蕉,蘋果和菠菜,也可以適量的做一些有氧運動,比如跑步和跳高等。
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