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綠豆怎么吃最養(yǎng)肝

綠豆 綠豆養(yǎng)肝 腹痛 腹瀉
主講專(zhuān)家
曾科學(xué)
曾科學(xué) 主任醫(yī)師

廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科

簡(jiǎn)介:用針灸配合中藥治療頭痛、中風(fēng)、腰椎病、頸椎病、肩周炎、面癱、截癱等神經(jīng)系統(tǒng)常見(jiàn)病,及各種疼痛性疾病,中西醫(yī)結(jié)合治療心血管及腫瘤方面疾病,擅長(zhǎng)火罐、耳穴、灸法、泥灸、小兒推拿、穴位埋線(xiàn)等中醫(yī)傳統(tǒng)治療方法。
視頻內(nèi)容

綠豆采取小米熬粥或者大米熬湯以后,能夠起到清熱解毒的作用,促使人體的新陳代謝,加快體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出,能夠減輕對(duì)肝臟的損傷,有助于肝臟的保養(yǎng),但是具體的調(diào)理效果可能因人而異。

綠豆一般通過(guò)熬湯的方式食用,能對(duì)身體能夠起到一定調(diào)理的作用。

在食用綠豆時(shí)要避免過(guò)量攝入,否則可能會(huì)引起腹痛或者腹瀉,干擾到正常的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。

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