有什么食物可以通便
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
蘋果、香蕉、火龍果、獼猴桃等食物可以起到通便的作用。每天早上喝一杯蜂蜜水，也能起到潤腸通便的效果。芹菜、紅薯等纖維素含量較高的食物能夠促進腸道蠕動幫助排便。
如果患者便秘的情況比較嚴重，可以咨詢醫(yī)生服用潤腸通便的藥物進行治療。用手按摩腹部能夠促進腸道蠕動幫助排便。
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