哪些食物有利于排便
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
利于排便的食物有菠菜、香蕉、蘋果、山藥、地瓜、火龍果等，這些食物都能夠潤腸通便，可以幫助排便，適當?shù)囊部梢院纫恍┓涿鬯涿鬯軌虼龠M腸道蠕動，能夠幫助排便。
大便干結跟長時間身體缺乏水分，便秘有直接的關系，合理搭配自己飲食習慣，不要長時間暴飲暴食，加強體育運動。
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南京醫(yī)科大學附屬南京兒童醫(yī)院 消化科
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上饒縣人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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上饒縣人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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廣西江濱醫(yī)院 消化內(nèi)科
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廣西江濱醫(yī)院 消化內(nèi)科
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宣漢縣人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
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南京醫(yī)科大學附屬南京兒童醫(yī)院 消化科
擅長：擅長兒科消化系統(tǒng)...
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第二軍醫(yī)大學長征醫(yī)院南京分院 消化科門診
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滕州市中醫(yī)醫(yī)院 脾胃病科
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新昌縣中醫(yī)院 脾胃病科
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江西省胸科醫(yī)院 胸外二科
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