什么食物通便比較好
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
平時(shí)可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，通便效果比較好，例如火龍果、香蕉、韭菜、菠菜，這些食物都能夠起到潤(rùn)腸通便的作用。早上也可以喝一杯蜂蜜水，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，對(duì)于胃腸道蠕動(dòng)也有一定的好處。
平時(shí)要少吃一些辛辣刺激和不容易消化的食物，以免對(duì)胃黏膜造成損傷。
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大便干燥怎么快速通便
李洋 副主任醫(yī)師
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怎樣才能潤(rùn)腸通便
關(guān)麗嫦 副主任醫(yī)師
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大便干吃什么通便潤(rùn)腸
方霖 主治醫(yī)師
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便秘怎么調(diào)理
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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每天用開塞露通便好嗎
關(guān)麗嫦 副主任醫(yī)師
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