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吃什么食物潤腸通便

病情描述:吃什么食物潤腸通便
醫(yī)生回答 (1)
  • 張妍
    張妍 主治醫(yī)師
    大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    潤腸通便的食物,患者可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜,或者是膳食纖維類的食物,比如香蕉、芹菜、蜂蜜、蘋果、菠菜、西瓜和獼猴桃等。

    患者在平時(shí)應(yīng)避免食用辛辣和油膩等刺激性的食物,很可能會(huì)導(dǎo)致上火引起便秘的現(xiàn)象,在日常生活中也可以適當(dāng)?shù)氖褂靡嫔鷣碚{(diào)理腸胃。

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