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如何克服赤面恐懼癥？

病情描述：如何克服赤面恐懼癥？
醫(yī)生回答 (1)
  • 楊樂(lè)金
    楊樂(lè)金 副主任醫(yī)師
    山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    赤面恐懼癥是一種非常痛苦的心理疾病，患者在面對(duì)與人交際時(shí)會(huì)提前擔(dān)心害怕自己臉紅然后導(dǎo)致加重臉紅的現(xiàn)象，對(duì)于這種情況一般需要嘗試接納自己的臉紅。先在心理上接納了，不要回避和恐懼這件事情，反倒會(huì)更快消除赤面恐懼癥，當(dāng)然如果自己做不到，是需要去心理科就診的，可以采取系統(tǒng)脫敏療法治療。

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