葉酸和牛奶間隔多久吃
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
葉酸和牛奶通常需要間隔一個小時或者是兩個小時左右。葉酸和牛奶不可以一起吃，否則會影響到正常的葉酸效果，并且還會導(dǎo)致牛奶當(dāng)中的鈣物質(zhì)出現(xiàn)沉淀的現(xiàn)象。
葉酸通?？梢赃x擇在睡前服用，這樣能夠促進(jìn)葉酸吸收，并且還可以有效預(yù)防胎兒出現(xiàn)神經(jīng)管畸形的現(xiàn)象。
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