孕晚期太熱睡不著怎么辦
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕晚期太熱睡不著，可以適當吹空調(diào)、風(fēng)扇。
在吹空調(diào)的時候，溫度以26℃~28℃為比較適宜，并且空調(diào)的吹風(fēng)口不能直接對著人體。如果在空調(diào)屋待的時間比較長，在外出的時候需要關(guān)掉空調(diào)進行溫度回升后再出去，防止溫差過大刺激到人體，引起不良宮縮或感冒等現(xiàn)象。風(fēng)扇也不要對著人體，而且風(fēng)速不可過大。
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