孕晚期怎么生的快
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
孕晚期可以通過鍛煉骨盆、學習分娩技巧等方法，加快生產過程。每天外出散步，不要一直臥在床上。
孕晚期還要注意宮縮情況，出現(xiàn)規(guī)律性疼痛，是生產的前兆。定時做產檢，飲食上也要多注意，吃清淡、營養(yǎng)豐富的食物，如雞湯、牛奶等。不要熬夜，保證睡眠充足，不要太疲勞。
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