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運(yùn)動能長高嗎

病情描述：您好，今年21歲了，女生，想咨詢一下還能通過運(yùn)動長高嗎，因?yàn)橛X得自己還沒有160確實(shí)是太矮了，覺得很丟臉，沒有面子。希望醫(yī)生能給我答復(fù)，二十一歲女還能通過運(yùn)動長高嗎，謝謝醫(yī)生。
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    運(yùn)動能夠促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育有助于促進(jìn)長高，但是21歲的女孩子處在青春期發(fā)育的晚期階段，身體逐漸發(fā)育成熟成型，骨骺線也可能閉合了，21歲的女孩身體長高的可能性不是很大了，骨骺線閉合的情況下即使通過運(yùn)動和鍛煉也不能夠促進(jìn)骨骼的生長。想要增高的話一定要抓住青春期這個黃金時間。

  • 何景玉
    何景玉 主治醫(yī)師
    巨野縣中醫(yī)院 二級甲等
    病情分析：

    你好，你現(xiàn)在已經(jīng)21歲了，可能你已經(jīng)過了身體生長的年齡，建議你首先到醫(yī)院去查一下你身體的骨縫是否已經(jīng)愈合？如果你的骨縫沒有愈合，還有長高的可能，建議你適當(dāng)運(yùn)動一下，也有助于你身體增長的。另外一個人的身高有70%來自遺傳的，如果你父母身高不是太高的話，那么你可能也不會長太高。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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