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李芳 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院 急診科
常規(guī)做有氧運(yùn)動(dòng)有利于消除血管堵塞。有氧運(yùn)動(dòng)是指可以充分燃燒脂肪，同時(shí)運(yùn)動(dòng)過(guò)程中也有預(yù)防骨質(zhì)疏松，增加心肺功能的作用。
有氧運(yùn)動(dòng)主要包括了慢跑、跳繩、登山、騎自行車(chē)、游泳、劃船，也包括跳一些健美操、跳舞、練太極拳、八卦拳、俯臥撐、仰臥起坐等。
上述這些有氧運(yùn)動(dòng)在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，氧氣的攝入量非常高，有利于改善機(jī)體的代謝，有利于消除血管堵塞，但是老年患者應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。
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做什么運(yùn)動(dòng)可消除血管堵塞
王芳軍 主任醫(yī)師
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頸部血管堵塞什么癥狀
崔馳 副主任醫(yī)師
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肩周炎做什么運(yùn)動(dòng)
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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血管堵塞吃什么食物好
李承志 副主任醫(yī)師
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心血管疾病患者做什么運(yùn)動(dòng)好
鄭朝陽(yáng) 主任醫(yī)師
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首都兒科研究所 保健科
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劉紅波 朝陽(yáng)市中心醫(yī)... 內(nèi)分泌科
做什么運(yùn)動(dòng)可消除血管堵塞
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彭程 內(nèi)蒙古興安盟... 普通外科
小腿血管堵塞癥狀
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彭程 內(nèi)蒙古興安盟... 普通外科
血管堵塞怎么疏通
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高賓 鶴崗市人民醫(yī)... 普通內(nèi)科
吃什么清理腦血管堵塞
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吳娜 吉林市人民醫(yī)... 神經(jīng)內(nèi)科
腦部血管堵塞的病因
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腦血管堵塞做什么檢查
腦血管堵塞的結(jié)果往往造成腦組織的缺血、壞死，也就是我們所說(shuō)的腦梗死。腦梗死之后就會(huì)形成偏癱或者偏身感覺(jué)障礙，導(dǎo)致病人生命有危險(xiǎn)或者留下嚴(yán)重的殘疾，所以一定要重視預(yù)防腦血栓的發(fā)生。腦血管堵塞最常見(jiàn)的原因... 詳細(xì)»
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早泄做什么運(yùn)動(dòng)
現(xiàn)在很多人都是晚婚，男性由于第1次和女性過(guò)性生活，很多男性在性生活的過(guò)程中就會(huì)出現(xiàn)早泄，早泄對(duì)于男性的身體健康危害很大，而且男性在出現(xiàn)早泄之后，容易病急亂投醫(yī)，一般來(lái)說(shuō)，治療早泄最好的方式是通過(guò)運(yùn)動(dòng)治... 詳細(xì)»
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做什么運(yùn)動(dòng)減肥最快
平時(shí)主要就是選擇進(jìn)行游泳是減肥最快的方法，游泳的時(shí)候肢體全部在活動(dòng)，這樣有利于促進(jìn)脂肪的燃燒，有利于消耗身體的熱量，所以達(dá)到比較好的減肥效果。進(jìn)行游泳減肥的時(shí)候，也一定要嚴(yán)格控制好飲食的情況，如果飲食... 詳細(xì)»
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做什么運(yùn)動(dòng)可以長(zhǎng)高
人的身高一部分又父母親所遺傳的基因所決定，但又會(huì)收到外界因素的影響，如可通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)助力身高增長(zhǎng)。運(yùn)動(dòng)又為何能夠使人變高呢？由于運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人的新陳代謝，促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，所攝入的飲食也會(huì)吸收得充分。同時(shí)... 詳細(xì)»
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大腿粗做什么運(yùn)動(dòng)
大腿粗主要就是選擇進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比方說(shuō)選擇進(jìn)行跑步游泳或者是跳繩等方法，都可以促進(jìn)腿部的肌肉變得更結(jié)實(shí)也有利于促進(jìn)體重的下降。同時(shí)也需要做好飲食方面的調(diào)理，不要吃一些熱量偏高的食物，盡量清淡飲食多吃一... 詳細(xì)»
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