40歲膝關(guān)節(jié)退行性病變怎么鍛煉？
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馮海桃 副主任醫(yī)師
山西省天脊醫(yī)院 二級甲等
這種情況首先要采取保養(yǎng)的方法，在自己力所能及的范圍，乃注意休息，適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。但是不能負(fù)重，不能劇烈活動(dòng)！可以口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液，還有注意保暖，或者是口服的氨糖軟骨素。你可以用中藥進(jìn)行慢慢調(diào)理。平常多吃點(diǎn)兒新鮮的水果蔬菜，多補(bǔ)一些豆制品。而且一定要調(diào)理好月經(jīng)，一般中老年就要開始補(bǔ)鈣治療了啊。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
大多數(shù)40歲以后膝關(guān)節(jié)功能是出現(xiàn)退行的，一旦出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)退行性病變?nèi)菀壮霈F(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹，這樣的情況下就需要避免負(fù)重鍛煉，需要減少跑步走路或者上樓梯下樓梯。如果鍛煉一般需要騎自行車，避免膝關(guān)節(jié)繼續(xù)負(fù)重，同時(shí)根據(jù)病情服用藥物或者做封閉注射玻璃酸鈉治療。
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膝關(guān)節(jié)退行性怎樣鍛煉
王海彬 主任醫(yī)師
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腰椎退行性病變怎么治療
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)的退行性變怎么治
柴生颋 主任醫(yī)師
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膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法
許樹才 主任醫(yī)師
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雙側(cè)膝關(guān)節(jié)退行性變
王海彬 主任醫(yī)師
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什么是雙膝關(guān)節(jié)退行性變
謝杰偉 副主任醫(yī)師
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- 張冠群 副主任醫(yī)師 骨外科
什么是退行性病變
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- 李進(jìn) 主治醫(yī)師 骨科
腰椎退行性病變是什么疾病
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- 陸斌 主任醫(yī)師 關(guān)節(jié)骨科
腰椎退行性病變是什么
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- 楊爽 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
什么是心臟瓣膜退行性病變
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- 姚風(fēng)華 主治醫(yī)師 骨科
膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎是什么
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- 黃德寧 副主任醫(yī)師 骨外科
膝關(guān)節(jié)退行性變鍛煉
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頸椎退行性病變怎么鍛煉
頸椎病又稱頸椎綜合征，是頸椎骨關(guān)節(jié)炎、增生性頸椎炎、頸神經(jīng)根綜合征、頸椎間盤脫出... 詳細(xì)?
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膝關(guān)節(jié)退行性病變的表現(xiàn)及預(yù)防方法
膝關(guān)節(jié)作為下肢中的重要關(guān)節(jié)，與人體下肢的活動(dòng)息息相關(guān)，起著支撐、旋轉(zhuǎn)等作用。在長... 詳細(xì)?
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腰椎退行性病變是什么
腰椎退行性病變是指腰椎自然老化、退化的一種生理病理過程。腰椎是人體軀干活動(dòng)的樞紐... 詳細(xì)?
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膝關(guān)節(jié)老化還能治嗎？預(yù)防膝關(guān)節(jié)退行性病變妙招快收起來
人一老，身體零件就容易出故障，膝蓋處最為高發(fā)。由于膝蓋承擔(dān)了人體大部分活動(dòng)，包括... 詳細(xì)?
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腰椎退行性病變的癥狀
腰椎退行性病變主要包括有腰肌勞損、腰椎間盤突出或者是腰椎骨質(zhì)增生等腰椎疾病，患者... 詳細(xì)?
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