今天晚上,飯后立刻運動使腹部脹痛怎么辦?
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
正常情況下,如果說想減肥,特別是運動減肥,其實是要飯后半個小時以后才可以進行運動的,飯后立刻就進行腹部運動,然后腹部脹痛,這種情況是飯后立即運動導(dǎo)致了肚子疼痛的情況。很多時候我們吃完東西之后,我們的食物還在我們的胃里面進行消磨,但是由于運動食物直接就進入腸道。腸道無法消磨比較粗礦的食物,所以會出現(xiàn)疼痛。建議最好是按摩一下腹部。或者是熱敷,會有一定的效果。
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姜希泉 主治醫(yī)師
朝陽市解放軍234醫(yī)院 二級甲等
根據(jù)你所說的情況,飯后立即運動,引起腹脹痛,這種情況是有胃下垂。建議您可以先平躺,用熱毛巾熱敷腹部按摩口服口服嗎丁啉。注意飲食,多喝點熱水,多吃易消化的食物,少吃辛辣的食物,三餐定時定量,飯后半小時,以后再適當?shù)倪\動。慢慢會恢復(fù)正常的。
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