頸椎病怎樣按摩？
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張博 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三級(jí)甲等
您好，頸椎病一般與頸部受涼，頸椎退變，慢性勞損等有關(guān)。建議在骨科做頸椎磁共振檢查。頸椎病可以采取理療，可以用局部封閉，藥包熱敷，按摩推拿，針炙等治療。頸部可以用云南白藥貼，扶他林乳膏等外用，口服活血止痛膠囊，具體用藥用量，請(qǐng)謹(jǐn)遵醫(yī)囑。平時(shí)頸肩部要保暖，肩關(guān)節(jié)要多活動(dòng)，補(bǔ)鈣，多喝牛奶，多吃水果。
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陳業(yè)龍 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
按摩頸椎病首先要注意避免吹風(fēng)受涼，要保持周?chē)沫h(huán)境通風(fēng)透氣，同時(shí)這個(gè)首先可以活動(dòng)一下脖子，放松脖子周?chē)募∪?，然后按摩一下脖子的斜方肌，沿著風(fēng)池穴向下一直按摩，每邊按摩三遍左右，然后配合點(diǎn)按一下肩井穴，如果比較嚴(yán)重，最好到醫(yī)院的推拿科進(jìn)行按摩。
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