肌肉酸痛什么原因
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王軍 副主任醫(yī)師
鞍山市中心醫(yī)院 三級甲等
肌肉酸痛可能是乳酸在體內(nèi)過多的聚集造成的，也可能是運(yùn)動量過度使肌肉受到了損傷。當(dāng)然也可能是存在上呼吸道感染，造成肌肉有酸痛感。還有一種因素是由于身體缺鈣引發(fā)的現(xiàn)象。
建議適當(dāng)?shù)膶λ嵬吹牟课蛔鰺岱蠡蛘呤前茨Γ⒃陲嬍成隙嘌a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)等營養(yǎng)類的食物。
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