肩周炎的有哪些預(yù)防措施及注意事項(xiàng)？
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高福強(qiáng) 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
一般如果說由于工作特別累，導(dǎo)致肩膀經(jīng)常疼痛，而且有肩周炎這種情況，其實(shí)預(yù)防肩周炎建議最好就是要注意多做肩關(guān)節(jié)的運(yùn)動，像這種情況平時(shí)要注意好好的休息，注意保暖，平時(shí)可以做一些單雙杠的運(yùn)動的，也可以用一些艾葉紅花來煮水來洗澡。一般如果說有肩周炎疼痛的情況下，平時(shí)可以配合做一些電針治療的。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
肩周炎這種情況多數(shù)會受到風(fēng)邪刺激，誘發(fā)肩關(guān)節(jié)炎癥，引起肩關(guān)節(jié)疼痛，肩關(guān)節(jié)活動受限，這種情況平時(shí)要注意肩關(guān)節(jié)，不要對著風(fēng)扇空調(diào)吹太久，可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高抵抗力，也可以配合補(bǔ)腎的藥物，平時(shí)適當(dāng)?shù)陌慈嗉珀P(guān)節(jié)，做艾灸，溫通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀。
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