如何預(yù)防脂肪肝？
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石燕燕 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
首先是合理的膳食，需要明確的是，脂肪肝這一疾病在臨床上的發(fā)病，主要是因為脂肪在患者肝內(nèi)進行異常蓄積所致，因而一些不規(guī)律及不定量的飲食，均可以在一定程度上影響到患者機體脂肪的代謝，最終造成其脂肪代謝的紊亂，從而誘發(fā)脂肪肝的病發(fā)。在平時的生活中，如果患者們能多多嘗試合理的飲食，則可以大量減少其脂肪代謝的紊亂，很多人可能不知道，如果在飲食中，能夠攝入足量的蛋白質(zhì)，則可以有效清除機體肝內(nèi)的脂肪。相反，對于一些較為油膩的食物，患者們則應(yīng)當要注意控制好攝入量，與此同時自覺進行禁酒戒煙，避免酒精的過量攝入，以防止脂肪肝疾病的進一步病發(fā)。眾所周知，如果長期不進行活動，則會使得機體內(nèi)過剩的能量轉(zhuǎn)化為脂肪，一旦脂肪沉積于皮下時，則有可能會出現(xiàn)有脂肪肝的疾病。由此看來，要想更好預(yù)防脂肪肝疾病的病發(fā)，患者們應(yīng)當要每天堅持體育的鍛煉，結(jié)合自己的體質(zhì)，嘗試選擇適宜的運動項目，進一步加強自身體內(nèi)脂肪的消耗。
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張靜娟 醫(yī)師
石家莊橋西區(qū)裕西社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級
脂肪肝一般情況下指的就是肝臟的脂肪含量，超出正常范圍以后，可以引起一個脂肪肝，一般情況下，預(yù)防脂肪肝的話，主要是通過飲食以及運動方面，飲食上的話平時低鹽低脂飲食，像一些肥肉啊，以及動物內(nèi)臟要少吃，還有一個就是而規(guī)律的一個運動，像一些慢跑啊，快步走。
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- 高其宏 副主任醫(yī)師 普外科
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- 劉歡歡 主治醫(yī)師 普外科
預(yù)防脂肪肝
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- 昌春雷 主治醫(yī)師 普外科
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- 何宗全 主任醫(yī)師 肝膽胰外科
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- 朱信強 副主任醫(yī)師 普外科
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