肝郁陰虛失眠怎么辦？
病情描述：我朋友這一個(gè)月一直失眠，晚上睡不好，精神特別差勁，上課效率不高。在校醫(yī)室檢查，醫(yī)生說她有點(diǎn)肝郁陰虛，請問肝郁陰虛失眠怎么辦？吃什么要比較好？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
根據(jù)你描述的這種情況，這個(gè)22歲的女性患者目前從西醫(yī)的角度來說就是一個(gè)比較嚴(yán)重的睡眠障礙，而且這種睡眠障礙已經(jīng)影響到他的生活和學(xué)習(xí)，建議盡快到當(dāng)?shù)氐娜壖椎裙⑨t(yī)院，精神心理科門診，專家門診進(jìn)一步就診，在那里接受正規(guī)的心理咨詢和心理疏導(dǎo)治療。
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郭棋勇 醫(yī)師
龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級丙等
出現(xiàn)容易失眠，可能跟肝火旺，平時(shí)愛想事情，睡前情緒不安穩(wěn)，還有就是精神緊張、壓力大，急躁激動，跟肝氣有關(guān)的，盡量要調(diào)節(jié)下自己的情緒，放松，保持情緒平穩(wěn)及樂觀，可以聽音樂，看一些書，或者看一些喜劇片，可以吃肝舒顆粒，或者可以喝安神補(bǔ)腦口服液。
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