怎樣有效防止脫發(fā)？
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
有效防止脫發(fā)的辦法如下：1、平時(shí)要調(diào)整自己的生活、飲食、作息和心情，培養(yǎng)良好的睡眠習(xí)慣，如睡前用溫水泡腳、喝熱牛奶等，有利于提高睡眠質(zhì)量。2、平時(shí)注意放松，多聽音樂，散步，有助于緩解緊張情緒。3、飲食方面，要多注意吃清淡的食物，不要吃辛辣油膩的食物，有利于預(yù)防脂溢性脫發(fā)。4、可以多吃黑芝麻、堅(jiān)果、貝類。
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王云梅 醫(yī)師
淮南市謝家集區(qū)楊公鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級丙等
您好，因?yàn)楦呷龎毫Ρ容^大精神緊張導(dǎo)致，沒有很好的防止脫發(fā)辦法，只能通過自己的身心調(diào)節(jié)，注意勞逸結(jié)合，保證身體營養(yǎng)均衡，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以緩解心理壓力，因?yàn)槟氵€年輕，等高考結(jié)束沒有有心理壓力了，頭發(fā)還可以再長，不要過于擔(dān)心，祝你明年金榜題名。
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如何防止脫發(fā)
胡云峰 副主任醫(yī)師
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怎樣防止胃病突發(fā)為胃癌
趙芯梅 副主任醫(yī)師
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生發(fā)酊對脂溢性脫發(fā)有效嗎
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啤酒洗頭的正確方法防止脫發(fā)
劉雋華 副主任醫(yī)師
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- 李麗芳 副主任醫(yī)師 皮膚科
怎樣防止脫發(fā)
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
如何防止脫發(fā)
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- 李麗芳 副主任醫(yī)師 皮膚科
怎么防止脫發(fā)
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
如何防止脫發(fā)
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
怎么防止脫發(fā)禿頂
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- 朱珠 主治醫(yī)師 皮膚性病科
防止脫發(fā)的方法
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怎樣防止脫發(fā)
脫發(fā)是一種常見的現(xiàn)象，根據(jù)脫發(fā)的性質(zhì)可以分為幾種不同的類型，引起頭發(fā)掉落的原因也... 詳細(xì)?
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如何有效的防止脫發(fā)
脫發(fā)說白了就是頭發(fā)脫落，正常脫落的頭發(fā)都是處于休止期或是退行期的毛發(fā)，進(jìn)入退行期... 詳細(xì)?
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怎樣才能防止脫發(fā)
脫發(fā)是人體正常的新陳代謝，在正常情況下，每人每日會(huì)掉發(fā)30～100根（有的資料顯... 詳細(xì)?
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怎樣治療脫發(fā)有效
脫發(fā)是現(xiàn)代社會(huì)中很常見的問題，因?yàn)樯鐣?huì)的壓力、飲食作息長期不正確、不規(guī)律等原因，... 詳細(xì)?
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如何防止脫發(fā)
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，以及自然脫落和各種原因?qū)е碌牟±硇悦撀?。引起病理性脫發(fā)原... 詳細(xì)?
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