經常吃燕窩對皮膚真的好嗎
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
經常吃燕窩對皮膚一般是比較好的，能夠起到美容養(yǎng)顏和延緩衰老的效果燕窩具有養(yǎng)陰潤燥的作用，還有益氣補中和化痰止咳的效果，具有較高的藥用價值，在平時的生活當中適當?shù)某砸恍┛梢蕴嵘眢w的免疫能力，并且還可以刺激皮膚產生比較多的膠原蛋白，從而使皮膚看起來更加有彈性和有光澤。
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