內(nèi)心恐懼交際怎么辦?
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病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的不自信,怕見(jiàn)人的這種情況,分析是由社交恐懼癥導(dǎo)致的,缺乏鍛煉,平時(shí)要多參加集體活動(dòng),多與朋友溝通交流,來(lái)提高自己的表達(dá)能力和語(yǔ)言能力,要對(duì)自己有信心,相信自己不比別人差,多做自己喜歡的感興趣的事,來(lái)培養(yǎng)興趣愛(ài)好。
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許偉 醫(yī)師
五蓮縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
您好,內(nèi)心恐懼交際這種情況是比較容易改變的。您可以平時(shí)多做些自己不敢做的事情,萬(wàn)事開(kāi)頭難,只要開(kāi)了頭,以后做什么事都會(huì)很方便。您可以先去咨詢(xún)一下心理醫(yī)生,聽(tīng)一下心理醫(yī)生給您的建議,平時(shí)要多融入大家的圈子,多交流,多參與。
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