伸懶腰脖子一側(cè)抽筋怎么解決
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
伸懶腰、脖子一側(cè)抽筋可以通過熱敷、中醫(yī)針灸、按摩、推拿等方法進(jìn)行解決。
伸懶腰、脖子一側(cè)抽筋，有可能是長期的坐立或者不當(dāng)?shù)淖恕⑺艘鸬?，與身體缺乏維生素和鈣有很大的關(guān)系。平時(shí)可以多吃一些鈣含量以及維生素較高的食物，比如奶制品、豆制品、新鮮的蔬菜、水果等。
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