手腳易抽筋是什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
手腳易抽筋一般是由于受涼受寒所引發(fā)的，還有可能是身體過度勞累所引起的，也有可能是缺鈣的原因。
如果手腳容易抽筋，通?？梢酝ㄟ^補(bǔ)鈣的方法改善，也可以選擇局部按摩的方法進(jìn)行緩解，并且還要在飲食上添加一些含鈣量比較高的食物。日常還要保證充足的睡眠時間，盡量避免熬夜。
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