經(jīng)常腳抽筋吃什么好
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常腳抽筋可以多做一些雞蛋和牛奶，骨頭湯，雞湯，這對骨骼都有很大幫助。也可以吃些新鮮的水果蔬菜，可以補充維生素。
經(jīng)常腳抽筋可能是，因為骨質(zhì)疏松缺鈣造成的，可以多補一些含有鈣量豐富的食物。平時也適當(dāng)?shù)难a鈣，也要注意局部的保暖，避免受涼，注意休息。
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