經(jīng)常抽筋的原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常抽筋主要是由于鈣元素或者微量元素缺乏引起的癥狀，如果平時(shí)缺乏鍛煉可能也會(huì)出現(xiàn)抽筋的癥狀。經(jīng)常抽筋也有可能是患者骨質(zhì)疏松引起的情況。
建議平時(shí)多吃動(dòng)物肝臟或者雞蛋黃之類(lèi)的食物，能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以緩解抽筋的情況，另外要適當(dāng)?shù)膮⒓右恍?hù)外活動(dòng)。
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