腳掌抽筋最快的解決方法
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳掌抽筋首先需要停止運(yùn)動(dòng)，對(duì)腳掌按摩可以加速局部的新陳代謝，緩解抽筋。同時(shí)也可以針灸，可以疏通經(jīng)絡(luò)，改善肌肉痙攣的癥狀。
腳掌也可能是身體中缺鈣，也有可能是做了一些劇烈活動(dòng)或者是長時(shí)間行走所引起的?？梢赃m當(dāng)?shù)目诜}片，同時(shí)還要多注意休息，注意腳上的衛(wèi)生。
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