腳肚抽筋怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
腳肚抽筋可以通過用熱敷和按摩的方式來緩解，再配合用中醫(yī)針灸來刺激局部的神經(jīng)，能夠減少抽筋的感覺，適當(dāng)?shù)难a充一些鈣質(zhì)，每天做拉伸鍛煉，都能夠減少抽筋的癥狀。
腳肚抽筋可能是局部受涼而導(dǎo)致的。也有可能是缺鈣的原因引起，在過于勞累的時候，如果睡覺的時候受涼會引起腳部抽筋。
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