腳背抽筋怎么辦
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
腳背抽筋可以進(jìn)行局部熱敷，能夠加快血液循環(huán)，減輕不適的癥狀。如果是由于缺鈣所導(dǎo)致的癥狀，可以服用鈣片，可以多吃一些含鈣的食物，比如雞蛋或者是牛奶，同時還要注意多曬太陽，有助于鈣的吸收。
腳背抽筋很有可能是受涼或者是過度勞累以及缺鈣所導(dǎo)致的，平時要注意多休息，做好保暖措施。
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