晚上總醒怎么回事
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
在睡覺的時間經(jīng)常醒來，這可能是心理出現(xiàn)問題導(dǎo)致的情況。因為在精神緊張的情緒狀態(tài)時，可能會出現(xiàn)失眠或者睡覺后經(jīng)常醒來的情況。當然，也有可能是經(jīng)常熬夜導(dǎo)致生活習(xí)慣出現(xiàn)異常引起的。
出現(xiàn)上述癥狀后，可以在日常生活中適當出去走一走，放松心情，減輕上述癥狀的出現(xiàn)。若上述方法的效果比較微弱，也可以按照醫(yī)囑服用地西泮膠囊等藥物進行治療。
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