腿愛抽筋什么原因
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果腿部經(jīng)常出現(xiàn)抽筋的情況，這可能是外界環(huán)境中氣溫過低導(dǎo)致的腿部受涼，也有可能是體內(nèi)缺乏鈣質(zhì)類微量元素引起的。
出現(xiàn)腿部抽筋的情況后，在日常生活中要加強(qiáng)身體的保暖和體育活動(dòng)，提高抵御外界環(huán)境中的寒冷的能力。要多吃海帶、紫菜、黑芝麻等鈣質(zhì)含量多的食物。
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