經(jīng)期吃巧克力好不好
病情描述：醫(yī)生你好，我是一名20歲的女大學(xué)生，現(xiàn)在我還是對經(jīng)期不能吃什么不太清楚，只知道不能吃冷的和冰的，想問一下醫(yī)生，經(jīng)期吃巧克力好不好？還有芒果和牛肉丸是不能吃的嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)期可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆?，但不能多吃，以免刺激神?jīng)。建議在經(jīng)期時(shí)要注意保暖，盡量要多休息，多吃一些熱的食物，多補(bǔ)充有營養(yǎng)的物質(zhì)，不要吃西瓜、雪糕、冰激凌和冷飲之類的食物，不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要多喝熱水，還要保持良好的情緒，要避免過度的思慮。
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溫曉慧 主任醫(yī)師
建昌新區(qū)醫(yī)院 一級(jí)
你好，月經(jīng)期避免吃生冷硬食物，因?yàn)樵陆?jīng)期盆腔充血，這些食物能引起痛經(jīng)，也不能吃辛辣的食物，辛辣的食物也能使月經(jīng)增多，你可以吃牛肉丸子的，可以吃芒果的，也可以吃巧克力的。巧克力要少吃，巧克力里有咖啡因能引起失眠的，吃多了。
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