空心菜抽筋咋整呢
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級甲等
吃空心菜后抽筋的人，需要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查。如果是身體缺鈣造成的，癥狀輕微者，可以通過每周吃3-4次蝦皮、芝麻醬等食物來補(bǔ)鈣。癥狀嚴(yán)重者，在食補(bǔ)的同時，還可以聽從醫(yī)生建議，服用補(bǔ)鈣藥物來補(bǔ)充。如果是身體長期保持一個姿勢造成的抽筋，可以通過適當(dāng)活動來改善這種現(xiàn)象。
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