揉肚子怎么揉促進(jìn)排便
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
通過揉肚子促進(jìn)排便，可以用手掌放在肚子部位順時(shí)針揉，但是要注意控制力度，不能太過用力。這樣能夠起到加快腸胃蠕動(dòng)的作用，也能夠加快排便。
便秘或者是大便干燥比較嚴(yán)重的情況下，早上可以空腹喝一杯蜂蜜水或者是熱水，能夠加快腸胃蠕動(dòng)，能夠起到潤腸通便的作用。
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