牛奶對心臟有好處嗎？
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張本青 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 三級甲等
牛奶對心臟沒有好處，同時(shí)也沒有壞處。牛奶的營養(yǎng)價(jià)值很高，含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)，是補(bǔ)充人體所需優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的很好的食物。牛奶中的碳水化合物以乳糖為主，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和促進(jìn)消化液分泌的作用，還能促進(jìn)鈣的吸收和促進(jìn)腸道乳酸桿菌繁殖，對腸道健康具有非常重要的意義。
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