女人貧血吃什么食物？
病情描述：醫(yī)生你好，我一直都是有點貧血的，有時候早上起床也會有點頭暈，尤其我去跑完步回來，老是覺得頭暈，我不知道吃什么可以補血，醫(yī)生，請問女人貧血吃什么食物？
醫(yī)生回答 (2)
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江彬彬 主治醫(yī)師
安徽醫(yī)科大學附屬巢湖醫(yī)院 三級甲等
貧血的女性可以選擇多吃一些枸杞，大棗，黑木耳，黑芝麻，紅皮花生，紅小豆，茄子，阿膠等食物，而且平時也需要多吃一些含有維生素c高的新鮮的蔬菜和水果，注意休息，適當?shù)母鶕?jù)身體狀況進行體育鍛煉，可以減少病情的發(fā)作，如果病情嚴重時需要及時去醫(yī)院進行診治。
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杜建 醫(yī)師
合川市鹽井衛(wèi)生院 一級丙等
貧血，一般女性多見，主要可見面色蒼白，乏力，口唇淡白或者是頭暈等癥狀的發(fā)生的，如果不嚴重的貧血，可以飲食調理，一般紅糖水，紅棗茶，烏雞湯等均可以，但是看你癥狀還是嚴重的，所以建議最好還是配合補血藥物治療，同時飲食避免挑食。
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