外傷吃什么食物
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王相立 副主任醫(yī)師
朝陽(yáng)市中心醫(yī)院 急診內(nèi)科
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出現(xiàn)外傷需要吃清淡一點(diǎn)的食物，可以多吃一些維生素含量較多的蔬菜、水果等，盡量不要吃辛辣、生冷等刺激性的食物。
受外傷在局部消毒之后，要加強(qiáng)對(duì)營(yíng)養(yǎng)的攝入，保持膳食平衡，但盡量不要吃辛辣的食物，要忌煙忌酒?？梢猿晕r皮、豆制品等高鈣食品，可以促進(jìn)骨質(zhì)的愈合。平時(shí)還可以吃一些高蛋白的食物，比如鱸魚、豬腳等都可以。另外，黑木耳、番茄、海帶絲等食物含有對(duì)外傷有利的微量元素。
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