喂奶期間吃什么好？
病情描述：你好，我生完孩子已經(jīng)快一個多星期了，順便的，現(xiàn)在哺乳期間，我嘴饞，什么都想吃，但是又不知道吃什么才對寶寶好，請問，喂奶期間吃什么好？
醫(yī)生回答 (2)
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賈琳 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院 三級甲等
你好，生完孩子一個星期多，說明還在坐月子之中，如果母乳喂養(yǎng)的話，一定要在各方面多加注意，坐月子期間不要吃寒涼生冷辛辣油膩的東西，要吃溫熱易消化的，可以適量的吃點肉類，蛋類，魚類，但是都有節(jié)制，不要一次性吃太多，多吃點新鮮的蔬菜和水果，但是水果最好用熱水燙一下。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級甲等
目前的情況是需要了解，這個母乳喂養(yǎng)期間什么都吃，那么這個對于小孩的影響其實主要就是會有這個母乳量減少，還有就是，如果沒有其他的一個癥狀情況，只是吃了一些正常的食物，那么沒有任何的影響，只要看小孩子的正常發(fā)育就可以，一般來說就是吃一些營養(yǎng)的蛋白質(zhì)高的鈣鋅鐵，蔬菜水果搭配。
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