柚子有通便作用嗎
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王書(shū)海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
柚子是有通便作用的。柚子中含有豐富的纖維素，吃了柚子之后可能會(huì)促進(jìn)腸胃的蠕動(dòng)，加快營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消化與吸收，從而在一定程度上起到潤(rùn)腸通便的作用。
不過(guò)，柚子屬于涼性的水果而且味道比較酸澀，平時(shí)不要吃太多，避免出現(xiàn)腹瀉的現(xiàn)象。除了柚子會(huì)達(dá)到通便的作用之外，平時(shí)吃些香蕉也會(huì)達(dá)到通便的效果。
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