藕粉通便嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
藕粉有一定的通便作用。因?yàn)槔锩婧写罅康纳攀忱w維，能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，減少食物的殘?jiān)谀c道內(nèi)的堆積。而且藕屬于涼性的食物，有清熱的作用，對(duì)大便干燥具有一定的預(yù)防作用。
大便干燥的人，要多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃粗纖維的食物，還要多喝溫開水。
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