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為什么整天沒(méi)精神?

病情描述:我平時(shí)還是挺活潑的,但是最近這段時(shí)間,我一整天都沒(méi)有什么精神,我也沒(méi)有生病,但就是沒(méi)有精神,老是困,全身沒(méi)什么力氣。我想問(wèn)問(wèn)為什么整天沒(méi)精神???
醫(yī)生回答 (2)
  • 龐吉成
    龐吉成 主治醫(yī)師
    淄博市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    你好,沒(méi)有精神可能跟休息不好有關(guān)系,可能是情緒消極的表現(xiàn),不積極樂(lè)觀,以后需要自我進(jìn)行調(diào)節(jié),平時(shí)需要調(diào)整好自己的心態(tài),放松自己的心情,以后自己不要有心理負(fù)擔(dān),充分放松自己,自己以后也要多參加舉辦的各項(xiàng)有意義活動(dòng),預(yù)約自己的心情

  • 黃振
    黃振 醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    這么年輕的情況下,如果長(zhǎng)期生活不規(guī)律的話,比如說(shuō)長(zhǎng)期熬夜是可以造成這種沒(méi)有精神的狀態(tài),每天堅(jiān)持正常的生活,爭(zhēng)取11點(diǎn)之前按時(shí)睡覺(jué),遠(yuǎn)離手機(jī),大部分患者短期內(nèi)癥狀都可以得到有效的改善,其于的來(lái)說(shuō)并無(wú)什么很特殊的處理,看看癥狀是否可以緩解吧

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淄博市婦幼保健院 心理咨詢科

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