綠豆通便嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
綠豆有一定通便的功效。因?yàn)榫G豆性寒，可以清熱、解暑、去火、排毒，因?yàn)樯眢w上火造成的便秘，此時(shí)吃綠豆可以有效降低體內(nèi)火氣，進(jìn)而達(dá)到通便的功效。
綠豆很難煮爛，建議煮的時(shí)間較長(zhǎng)久一點(diǎn)，軟爛、軟糯之后連湯帶豆一起飲用，你注意控制量，不可過(guò)多，以免造成腹瀉。
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