空腹吃香蕉可以通便嗎
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王書(shū)海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
空腹吃香蕉，是無(wú)法達(dá)到通便的效果的。需要在進(jìn)食一個(gè)小時(shí)后食用，才可能起到通便的功效。
除了香蕉以外，像玉米、藍(lán)莓、紅薯等，都具有改善便秘的功效。但是如果情況比較嚴(yán)重，一般效果不是很明顯。這個(gè)時(shí)候，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，借助藥物進(jìn)行治療，比如益生菌等。
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