火龍果有通便的作用嗎
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王書海 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級甲等
火龍果是具有潤腸通便作用的。常吃火龍果可以預(yù)防功能性便秘的發(fā)生，而且可以促進(jìn)腸道蠕動、促進(jìn)糞便的排出，從而對已經(jīng)發(fā)生的便秘癥狀進(jìn)行改善。
便秘還可以吃香蕉、紅薯、牛奶、蜂蜜、獼猴桃等食物改善癥狀。同時日常飲食中要注意增加新鮮蔬菜和水果所占的比重，主食也不能吃得過細(xì)，要粗細(xì)搭配。
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